Escolher os alimentos certos pode ajudar a manter os cabelos saudaveis.
Coloque os itens dessa lista na sua alimentação diária e garanta um cabelo bonita, saudável e mais brilhantes.
Vegetais com folhas escuras, fígado e gema de ovo, ricos em ferro,que influenciam no crescimento dos fios.
Gorduras insaturadas como azeite de oliva,para o bom funcionamento das glândulas sebacias, que garantem a lubrificação
Vitaminas do complexo B (presentes em cereais integrais, carne, peixes e frutos do mar leite e vegetais folhosos)pois ajudam a nutrir o couro cabeludo
Vitamina A (encontrada em fígado, gema de ovo, vegetais amarelos ou verdes escuros, melão e pêssego) que fortalece
VItamina C (obtidas em frutas cítricas,tomate)para melhor inrrigacao saguinea e estimular o crescimento dos fios.
Germe de trigo uma colher de sopa por dia e um santo remédio para dar forca e brilho aos fios.
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